프로폴리스 효능과 부작용

벌집 하나에도 수백 마리에 벌들이 살고 있습니다. 사람도 한 집에서 서너 명 살다 보면 금방 집이 지저분해집니다. 그렇다면 수백 마리가 한 집에서 살고 있는 벌집의 경우에도 위생상 문제가 생기겠죠?

 

프로폴리스는 벌들이 각종 나무로부터 모은 수액과 밀랍등을 섞어서 만들어지게 됩니다. 여기서 신기한 것은 이렇게 만들어진 프로폴리스는 벌집이 깨끗하게 유지될 수 있도록 소독 및 살균작용을 하기 때문입니다.

 

그럼 이렇게 벌집을 청결하게 만들어주는 물질이 사람들에게는 어떤 좋은 효과를 가질까 하는 생각이 듭니다. 지금부터 같이 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

 

먹기전에 좀 자세히 알고 먹자!

프로폴리스는 수지 50%(소나무나 전나무 따위의 나무에서 분비하는 점도가 높은 책체, 공기에 닿아 굳어짐), 밀랍 25~30%(양봉장의 벌집을 보시면 벌집 위에 하얗게 굳어있는 것), 유상 성분, 화분 등 다양한 유기물 및 무기질로 이루어져 있습니다.

 

게다가 30종 이상의 화합물이 분리되며 벌집이 깨끗하게 유지되며 벌들이 건강하게 살 수 있도록 세균이나 바이러스를 막는 성질을 지니고 있습니다. 이 중에서 플라보노이드라는 물질의 효과가 가장 크다고 알려져 있습니다.

 

우리는 여기서 좋은 성분들을 추출해서 건강기능식품을 만듭니다. 

 

효능

● 항균, 항산화

먼저 말씀드릴 것은 절대 절대 의약품이 아니라는 것입니다. 만약 건강에 문제가 생겨 이를 치료하기 위한 목적으로는 맞지 않다는 것을 알려드립니다. 그저 "건강기능식품"이라는 점입니다.

 

식품의약품 안전처에서 인정받은 건강기능식품입니다. 우리가 알아볼 효과 중 첫 번째는 한균과 항산화 작용입니다.

 

아까도 말씀드렸듯이 벌집을 지을 때 세균이나 바이러스를 막아주는 역할을 한다고 말씀드렸습니다. 항균작용을 통해 입속에 세균에 저항하거나 자라는 것을 막을 수 있으며, 항산화 작용을 통해 산화를 억제하여 활성산소를 생성을 줄이고 세포의 산화(노화)와 이로 인해서 생기는 각종 질병의 원인을 제거해줍니다.

 

이를 통해 인후통을 동반한 감기, 포진, 피부염증등에 도움이 될 수 있습니다. 

 

● 혈액순환

혈관의 건강을 개선시켜주는 효과도 있습니다. 혈액순환과 신진대사를 촉진시키는 기능이 있기 때문에 혈관을 건강하게 해줍니다. 이렇게 혈관이 건강해지면 혈압에도 큰 도움을 줄 수 있겠죠?

 

● 면역력향상

사실 가장 먼저 얘기해야 했을 효과 중 하나입니다. 항균, 항산화 작용 외에도 많은 분들이 프로폴리스를 찾는 이유 중 하나입니다.

 

프로폴리스는 항균작용이 있기 때문에 세균과 바이러스가 우리 몸에 나쁜 일을 하기 전에 차단하는 역할을 합니다. 이런 역할 덕분에 우리 몸을 질병으로부터 보호해주며, 면역력을 강화시켜주는 것입니다.

 

● 통증을 줄여준다

역시나 이런 건강기능식품에는 다양한 기능들이 있습니다. 프로폴리스는 통증을 완화시켜주기도 합니다. 이 자체에 진통효과가 있습니다. 

 

만약 두통이나 생리통, 또는 염증으로 인한 통증, 치통 등이 있다면 적절한 치료와 함께 바르거나 먹는다면 어느 정도 통증을 완화시켜줄 수 있습니다.(사람에 따라 다릅니다)

 

● 항암효과

일본의 암학회를 중심으로 프로폴리스가 암을 억제해주는 기능을 연구하고 있습니다. 매년 항암 효과에 대한 발표가 되고 있고 유방암에 걸린 쥐를 통한 연구에서는 유방암이 30% 억제되었다는 발표도 있었습니다.

 

또한 항암제의 부작용을 줄이기 위해서 복용하는 경우도 있습니다. 항암치료는 매우 고통스러운 과정입니다. 또한 그 와중에 여러 세포들도 파괴됩니다. 이때 복용하게 되면 방사능 영향을 줄여주어 정상 세포의 파괴를 막아준 다는 겁니다.

 

● 기타효과

해열제 기능, 탈모 예방 및 발모 촉진, 천연 항생제, 감염 예방, 화상, 귓병 뼈 질환(골다공증)에 좋은 기능도 포함되어 있습니다.

 

먹는 방법

먼저 폴라노보이드가 16~17mg 포함된 제품이 좋습니다. 또한 폴라보노이드 함량이 표기되지 않거나 추출물이라고만 적혀있다면 피하시는 것을 추천드립니다. 폴라노보이드 함량을 표기하지 않은 것은 건강 기능 식품이 아니기 떄문입니다.

 

또 원산지, 제조방법 등을 공개한 제품을 구입하여 드시기 바랍니다. 원산지와 제조방법은 우리가 직접 보고 신뢰할 수 있을지를 결정할 수 있습니다.

 

또한 어디서 나왔는지 어떻게 만들었지에 따라 제품의 품질이 달라지기 때문에 꼭 표기되어 있는 제품을 구입하시는 것이 좋습니다.

 

 

부작용

시중에 판매되고 있는 제품들은 보통 캡슐이나 액상으로 섭취가 가능하게끔 판매되고 있습니다. 의약품이 아닌 건강기능식품들은 보통 안전하지만 벌이나 꿀 알러지가 있거나 또는 특정한 화학성분에 알러지가 있는 분들이 계실 수 있습니다. 

 

또한 질병을 가지고 있으신 분들은 의사에게 여쭤보고 섭취하셔야겠습니다.

 

어떤 식품이던간에 부정적인 반응이 온다면 즉시 섭취를 중단하시고 의사에게 달려가시기 바랍니다.

 

이상으로 프로폴리스에 대한 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다. 다들 건강한 삶이 되시길 기도드립니다!