생활 정보90 유모차 추전보단 현명하게 고르는 법 유모차는 아이를 키우는 부모라면 필수품입니다. 산책부터 식당, 쇼핑물 등 여러 상황에서 아이와 함께 하기 위한 용품이고 요즘은 아이를 업고 다니기보다는 유모차에 태워서 다니는것이 당연하게 되었습니다. 유모차를 통해 아이를 데리고 다니는 부모의 팔이 자유로워질 수 있고 아이도 편한 공간을 얻을 수 있습니다. 보통은 유모차를 추천해달라고 하지만 그 전에 자신의 상황에 맞는 가장 적합한 유모차를 고를 수 있는 방법이 있어야 합니다. 유모차의 종류 아이에게 따뜻한 햇살을 느끼게 하고 싶거나, 산책을 나가거나, 아이를 데리고 외출을 할 때 유모차는 아기와 함께 많은 곳을 갈 수 있게 해주는 필수품 중 하나입니다. 아이는 유모차에서 잠을 잘 수 있고, 비와 바람, 외부의 위험한 물건과의 단절을 통해 안전을 도모할 .. 2021. 11. 3. 역류성 식도염 치료 방법 및 좋은 음식 역류성 식도염은 정말 흔한 질환 중 하나 입니다. 그리고 그만큼 사람들이 대수롭지 않게 넘어가는 질환이기도 합니다. 역류성 식도염은 보통 하루에서 이틀 정도면 자연 치유가 되며 한 두번 입과 목에서 산에 가까운 맛과 고통을 느끼고 금방 다시 사라지는게 특징입니다. 그러나 역류성 식도염은 위산이 역류하는 증상이며 계속해서 놔두게 되면 식도염에서 식도암까지도 발전할 수 있는 질환이기도 합니다. 우리는 역류성 식도염을 집에서 쉽고 저렴하게 치료할 수 있습니다. 물론 그 증상이 심각하다면 병원에 가는 것이 가장 옳은 판단이지만, 그렇지 않은 경우라면 다음과 같은 방법으로 간단히 치료가 가능합니다. 만약 역류성 식도염의 증상과 원인을 알고 싶으시다면 여기서 알아보세요 2021.11.01 - [생활 정보/건강] -.. 2021. 11. 1. 역류성 식도염 증상과 원인 역류성 식도염이란 역류성 식도염이란 섭취한 음식들이 식도로 역류하여 식도에 염증을 일으키는 질환입니다. 역류하는 과정에서 위산이 식도와 만나 여러 불편감을 호소하게 됩니다. 식도염은 고통스럽기도 하며 가슴 부위에 흉통을 유발할 수도 있습니다. 이 역류성 식도염의 원인으로는 식도로 역류하는 위산이나 질환 감염, 약물로 인한 발생, 알레르기 등이 있습니다. 식도염 치료는 근본 원인과 조직 손상의 정도에 따라 다릅니다. 식도염을 치료하지 않고 그대로 두면 식도 내막을 손상시키고 음식물과 액체를 입에서 위로 이동시키는 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다. 식도염은 또한 반흔이나 식도 협착, 삼키기 어려움과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염의 증상 역류성 식도염은 보통 위산이 식도로 역류하여 발생.. 2021. 11. 1. 골다공증에 좋은 음식 8가지! 나이에 따른 1일 칼슘 권장 섭취량 나이(세) 칼슘 1일 권장 섭취량(mg) 4-8 1,000 9-13 1,300 14-18 1,300 19-50 1,000 51-70 여 1,200 / 남 1,000 70 이상 1,200 칼슘은 우리 몸의 뼈를 구성하는 가장 중요한 구성 요소 중 하나입니다. 어렸을 때부터 우유를 많이 섭취하고 멸치를 잘 먹으라는 어른들의 말씀은 우유와 멸치에 칼슘이 많이 포함되어 있기 때문에 이를 통해 뼈를 발달 시키기 위함을 내포한 말이기도 합니다. 우리에게 필요한 칼슘은 우리 생애 주기에 따라 변화하게 됩니다. 어렸을 때는 세포가 분열하고 뼈가 자라기 위해 칼슘이 필요하고 성인이 된 이후에는 그 뼈를 유지하기 때문에 칼슘이 필요하게 됩니다. 그러나 대부분은 그 필요에 따른 칼슘을 많.. 2021. 10. 30. 혈압에 좋은 15가지 음식 한국에서 고혈압이 있는 사람들은 약 1,200만명이 넘어가고 있습니다. 전체 인구중 5분의 1이 넘어가는 상황으로 그만큼 고혈압이 얼마나 위험한지 인식은 높아졌습니다. 하지만 인식이 높아졌다고 해서 그만큼 관리를 잘하나? 그건 또 아닙니다. 혈압이 위험하다는 사실을 알지만 오히려 혈압관리는 더더욱 돼지 않고 있습니다. 특히나 한국인의 경우 과한 나트륨 섭취로 혈압이 낮은 사람을 찾아보기 힘들 정도입니다. 우리는 혈압 관리를 위해 이것저것 할 필요가 없습니다. 간단하게 식단을 변경하는 것만으로도 고혈압을 크게 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 몇몇 음식은 혈압을 빠르게, 장기적으로 낮출 수 있습니다. 혈압을 낮출 수 있는 15가지 음식 목록 1. 딸기류 음식 블루베리와 딸기는 플로보노이드라는 성분의 일종인.. 2021. 10. 28. 50대 남자 선물 추천! 홍삼 노노 당신이 누군가에게 선물을 주기로 마음을 먹었다면 어떤 선물을 주는게 가장 좋을지 고민하게 됩니다. 그러나, 상대가 나에게 어떤 존재인지를 생각해봐야합니다. 나에게 상대는 아버지가 될수도, 직장상사 또는 동료가 될 수도, 은사가 될 수도 있습니다. 많은 선택지들이 있지만, 상대가 나를 어떻게 생각하냐에 따라 선물의 가치가 달라질 수 도 있습니다. 만약 부모님이라면 자식이 선물을 준다는 것만으로도 큰 의미를 가지실것이고 직장동료라면 정말 실용적인 선물을 원할 수도 있습니다. 선물 추천 1. 돈이 최고 만약 선물을 받는 사람이 부모님이라면 역시 선물은 돈이 최고입니다. 괜히 이것저것 사주지 마시고 부모님에게 선물이라면 돈이 최고입니다. 사실 자식은 부모님을 잘 모릅니다. 부모님이 뭘 좋아하시는지 관심 가질 시.. 2021. 10. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 15 다음
